Blog EVOdaTERRA

Yoga com doTERRA

Yoga com doTERRA

"O Yoga não pede que você seja mais do que você é. Mas pede que você seja tudo o que você é." por Kest Não é necessário ser especialista em Yoga para desfrutar dos belos benefícios da nova colecção doTERRA Yoga. Criada com a ajuda de Elena Brower, (doTERRA Blue Diamond, autora da Arte da Atenção e criadora da Teach.yoga), a colecção é composta por três misturas de 5 mL chamadas Arise, Anchor e Align. Com estas misturas, tanto o principiante como o praticante experiente, irão gostar de usar cada Óleo Essencial na sua prática. Cada mistura é cuidadosamente concebida com uma combinação única de óleos essenciais...

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Pós exposição Solar com doTERRA

Pós exposição Solar com doTERRA

A exposição ao sol é essencial e importante, tanto para níveis correctos de vitamina D tanto para o humor, mas quando esta é excessiva, pode causar irritação e danos na pele. A hidratação pós exposição solar é muito importante, assim que acalmar as irritações. Da próxima vez que lidar com o desconforto causado pelo excesso de sol, experimente este spray ou loção calmante pós-sol com óleos essenciais. Ficará fã, pois são soluções naturais... Ingredientes 1 chávena de suco de aloe vera (Pode encontrar em qualquer superfície com produtos naturais) ¼ Chávena de Óleo de Coco fraccionado doTERRA 1 colher de chá de vitamina E em óleo 8 gotas de Óleo Essencial de...

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Os óleos Essenciais e as crianças

Os óleos Essenciais e as crianças

Os Óleos Essenciais são uma óptima alternativa aos medicamentos, pois permitem evitar os compostos químicos mais indesejáveis que infelizmente nos rodeiam, porém existem algumas precauções a ter na administração desta dádiva da terra.   As precauções prendem-se normalmente à diluição que tem de ser maior, assim que certos Óleos Essenciais que não devem ser usados em crianças. É importante manter os Óleos Essenciais fora do alcance das crianças, fazem excepção os Roll-on (Calmer, Thinker..KIT Kids Collection) por usarem Óleos aconselháveis e por estarem diluidos numa base de Óleo de Coco Fraccionado que podem seu usados pelas crianças diariamente. Não aconselhamos o uso...

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Tipos de Difusores

Tipos de Difusores

Existem milhares de difusores diferentes no mercado. Existem difusores que usam calor para dispersar os óleos essenciais. Isto é problemático porque altera a composição química do óleo essencial, o que altera as suas propriedades terapêuticas. Também existem difusores que usam água e vapor para dispersar o óleo. Isso também é problemático porque dilui o óleo, reduzindo os benefícios terapêuticos da inalação. Os últimos dois difusores restantes são os ultra-sónicos e os nebulizadores. O que é um difusor ultra-sónico?Um difusor ultrassónico é um difusor de aromaterapia que usa electricidade para dispersar os óleos essenciais no ar. Eles quebram as partículas do óleo...

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Um dia com o KIT Médico de Família

Um dia com o KIT Médico de Família

  É essencial começar bem o dia, com energia e vitalidade, por isso, para acordar da melhor maneira aplique uma gota de Peppermint na mão, esfregue-a contra a outra e depois colocando as mãos em forma de concha inale profundamente o seu aroma!! Inspire 9 vezes. Sentir-se-á invadido por uma frescura surpreendente e despertará com mais energia para enfrentar os desafios do novo dia. Ainda em jejum, adicione 3 gotas de óleo essencial de Limão num copo de água bem cheio e beba-o. Desta forma o seu organismo entrará automaticamente num mecanismo de desintoxicação. Depois seguimos para o cuidado de pele diário, combine Frankinsense e Melaleuca com o seu...

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