Blog EVOdaTERRA

Yoga com doTERRA

Yoga com doTERRA

"O Yoga não pede que você seja mais do que você é. Mas pede que você seja tudo o que você é." por Kest Não é necessário ser especialista em Yoga para desfrutar dos belos benefícios da nova colecção doTERRA Yoga. Criada com a ajuda de Elena Brower, (doTERRA Blue Diamond, autora da Arte da Atenção e criadora da Teach.yoga), a colecção é composta por três misturas de 5 mL chamadas Arise, Anchor e Align. Com estas misturas, tanto o principiante como o praticante experiente, irão gostar de usar cada Óleo Essencial na sua prática. Cada mistura é cuidadosamente concebida com uma combinação única de óleos essenciais...

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Pós exposição Solar com doTERRA

Pós exposição Solar com doTERRA

A exposição ao sol é essencial e importante, tanto para níveis correctos de vitamina D tanto para o humor, mas quando esta é excessiva, pode causar irritação e danos na pele. A hidratação pós exposição solar é muito importante, assim que acalmar as irritações. Da próxima vez que lidar com o desconforto causado pelo excesso de sol, experimente este spray ou loção calmante pós-sol com óleos essenciais. Ficará fã, pois são soluções naturais... Ingredientes 1 chávena de suco de aloe vera (Pode encontrar em qualquer superfície com produtos naturais) ¼ Chávena de Óleo de Coco fraccionado doTERRA 1 colher de chá de vitamina E em óleo 8 gotas de Óleo Essencial de...

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Os óleos Essenciais e as crianças

Os óleos Essenciais e as crianças

Aplicar os Óleos Essenciais às crianças Os Óleos Essenciais são uma óptima alternativa aos medicamentos, pois permitem evitar os compostos químicos mais indesejáveis que infelizmente nos rodeiam, porém existem algumas precauções a ter na administração desta dádiva da terra.   As precauções prendem-se normalmente à diluição que tem de ser maior, assim que certos Óleos Essenciais que não devem ser usados em crianças. É importante manter os Óleos Essenciais fora do alcance das crianças, fazem excepção os Roll-on (Calmer, Thinker..KIT Kids Collection) por usarem Óleos aconselháveis e por estarem diluidos numa base de Óleo de Coco Fraccionado que podem seu usados pelas...

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Tipos de Difusores

Tipos de Difusores

Existem milhares de difusores diferentes no mercado. Existem difusores que usam calor para dispersar os óleos essenciais. Isto é problemático porque altera a composição química do óleo essencial, o que altera as suas propriedades terapêuticas. Também existem difusores que usam água e vapor para dispersar o óleo. Isso também é problemático porque dilui o óleo, reduzindo os benefícios terapêuticos da inalação. Os últimos dois difusores restantes são os ultra-sónicos e os nebulizadores.  O que é um difusor ultra-sónico? Um difusor ultrassónico é um difusor de aromaterapia que usa electricidade para dispersar os óleos essenciais no ar. Eles quebram as partículas...

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Um dia com o KIT Médico de Família

Um dia com o KIT Médico de Família

  É essencial começar bem o dia, com energia e vitalidade, por isso, para acordar da melhor maneira aplique uma gota de Peppermint na mão, esfregue-a contra a outra e depois colocando as mãos em forma de concha inale profundamente o seu aroma!! Inspire 9 vezes. Sentir-se-á invadido por uma frescura surpreendente e despertará com mais energia para enfrentar os desafios do novo dia. Ainda em jejum, adicione 3 gotas de óleo essencial de Limão num copo de água bem cheio e beba-o. Desta forma o seu organismo entrará automaticamente num mecanismo de desintoxicação. Depois seguimos para o cuidado de pele diário, combine Frankinsense e Melaleuca com o seu...

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